Ученым из Техасского университета в США удалось определить, что если часто употреблять низкокалорийные напитки, то человек просто рискует растолстеть и набрать лишний десяток килограмм. Причина такого довольно необычного феномена в том, что содержащийся в таких напитках сахарозаменитель, провоцирует пробуждение аппетита, и как следствие человек начинает переедать все больше и больше.
Данная проблема остается очень актуальной, поэтому ученые работали над этим исследованием на протяжении десяти лет. В ее изучении приняли участие 474 человек. Все добровольцы данного исследовательского проекта были разгруппированы в 2 группы с идентичными начальными данными. Первая группа на регулярной основе принимала различные низкокалорийные напитки, а вот вторая группа должна была от них совсем отказаться. Результаты проведенного исследования были следующими: участники 1-ой группы на 70 % набрали лишний вес больше и стали существенно полнее чем участники, которые пили напитки, содержащие натуральный сахар.
Исходя из результатов проведенного эксперимента, исследователи сделали вывод, что диетические или низкокалорийные сахарозаменители, которые входят в состав лайт-напитков, на являются возбудителями аппетита у людей уже на подсознательном уровне благодаря своим вкусовым качествам.
Сахар является одним из очень важных продуктов питания людей - он придает человеческому организму энергию. Сахарозаменители имеют прямо-противоположное свойство – у них низкая энергетическая ценность, которая усваивается организмом очень быстро. Именно из-за этого воздействие сахарозаменителя на аппетит существенно увеличивает потребление продуктов и в особенности жирные блюда.
Здесь и кроется весь парадокс ситуации, ведь низкокалорийные напитки употребляют именно те люди, которые пытаются разными путями избавиться от лишних килограммов, считая, что эти напитки помогают в процессе похудения, а не спровоцируют появление обратного эффекта. Ученые настоятельно советуют при диете употреблять минимальное количество лайт-напитков, в особенности тем, у которых и так проблема с лишним весом.
Нужно также обратить внимание, что сахарозаменитель может вызывать довольно серьезные заболевания и один из видов такого заболевания могут стать онкологические. Ученые уже проводили опыты на животных и доказали, что сахарозаменитель может вызвать образование раковых опухолей.
Читайте также:
Яблоко будет бороться с калориями, а цвет тарелки помогает потере веса
Ученые: чем толще женщина, тем она умнее
Чаше вставайте со стула!
