Десерты при диетеСамым главным врагом нашей фигуры, принято считать десерты, так как в них содержится много жиров и сахара. Какие сладости можно позволить себе при диете?

Как не сорваться во время диетыС наступлением лета обостряются потребности похудения и выбора диеты. Но вот диета выбрана! И не стоит забывать о подводных камнях любой диеты. В данной статье мы поговорим, как же удержаться на диете, не сорваться на любимое пирожное или шоколадку...

Как похудеть без диет и физических упражненийПотеря веса не обязательно должно быть весомым проектом, требующим нового избрания упражнений, дорогих тренажерных залов, и много времени, посвященного беговой дорожке! Вместо этого, чтобы сохранить хорошую фигуру не нужно тратить много средств и драгоценного времени.

Лишний вес: ищем причины в головеДля борьбы с лишним весом женщины идут на изнуряющие диеты, выполняют упражнения, прибегают к голоданию. Однако все вышеперечисленное – лишь борьба со следствиями, для решения проблемы необходимо найти причину, и только после ее нахождения начинать активно бороться с полнотой известными методами.

Можно ли пить алкоголь при диете?Представьте себе такую ситуацию: вы находитесь на диете, а вас пригласили на какой-нибудь праздник. Очень хочется развлечься, но так не хочется нарушать диету. Появляется вопрос: можно ли позволить алкоголь во время диеты?

Почему вес возвращаетсяНаконец-то, заветная планка достигнута. Вес почти что идеальный, но все же еще далекий от этого. Радость от желанной фигуры и отсутствия на весах нескольких цифр длится недолго. А тот факт, что с таким трудом сброшенный вес возвращается, явно не радует.

10 самых больших ошибок в питанииБольшинство из нас не следит за правильным питанием и ест то, что под руку попадётся. Причина в этом - недостаток времени, иногда лень, а часто незнание того, что на самом деле полезно, а что вредно....
При использовании материалов активная гиперссылка на Grandwoman.ru обязательна. © 2010 - 2021. Все права защищены.
GrandWoman-ru@yandex.ru